Marshmallowbjörn
Högt GI
GL 58.8 per typisk stycke (120 g) · GL 49 per 100 g
- Lågt proteininnehåll
- Mycket hög glykemisk belastning
Marshmallowbjörn har ett glykemiskt index på 75, högre än vanligt Kex (70). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 58.8.
Uppdaterad 10 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 27 per 100 g They contain more fiber and have a lower glycemic load than Lubisie sponge cake.
havrekakor - GL 19 per 100 g More fiber, lower glycemic index, and less sugar than Lubisie.
Fullkornsbananbröd utan socker - GL 6 per 100 g They contain natural sugars, a lot of fiber, and have a much lower glycemic load.
bakade äpplen med kanel
Former av Kex
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Kex - GI 20 · GL 4 per 100 g almond flour
mandelmjölskakor - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Sockerfritt chokladkex - Gullón Zero havre- och ingefärskakor med mörk chokladGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
kärnmjölksbisquit - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
sydlig biscuit - HasselnötsbottenGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- +15 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Marshmallowbjörn är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 32 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt proteininnehåll
- Liten mängd fiber
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt tillsatt sockerinnehåll
- Hög bearbetningsnivå
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Marshmallowbjörn?
Marshmallowbjörn har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 58.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 49.
Är Marshmallowbjörn bra för personer med insulinresistens?
Marshmallowbjörn har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är havrekakor.
Vilken form av Kex har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kex i denna databas har mandelmjölskakor lägst glykemisk belastning (4 per 100 g).
Se Marshmallowbjörn i Logi-appen, med din portion.
