Fullkornsbananbröd utan socker
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fullkornsbananbröd utan socker har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Fullkornsbananbröd utan socker bland de lägsta i glykemiskt index.
Fullkornsbananbröd utan socker är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ utan tillsatt socker
- ✓ måttligt fiberinnehåll
- ✓ låg mättad fetthalt
- ✗ måttlig glykemisk belastning
- ✗ högre totalt kolhydrat
- ✗ bearbetad spannmålsbas
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 210 kcal |
| Kolhydrater | 38g |
| Socker (totalt) | 9g |
| Naturligt | 9.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 5g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 5g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fullkornsbananbröd utan socker?
Fullkornsbananbröd utan socker har ett glykemiskt index på 50, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 19 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Fullkornsbananbröd utan socker bra för personer med insulinresistens?
Fullkornsbananbröd utan socker har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fullkornsbananbröd utan socker blodsockret?
Fullkornsbananbröd utan socker har en glykemisk belastning på 19 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →