Protein havre banan bar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Protein havre banan bar har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Protein havre banan bar bland de lägsta i glykemiskt index.
Protein havre banan bar är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Lägre glykemiskt index
- ✗ Måttlig bearbetning
- ✗ Innehåller tillsatt socker
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 45g |
| Socker (totalt) | 13g |
| Naturligt | 11.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.5g |
| Olöslig | 4.5g |
| Protein | 18g |
| Fett | 7g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 5.5g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Protein havre banan bar?
Protein havre banan bar har ett glykemiskt index på 40, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 18 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Protein havre banan bar bra för personer med insulinresistens?
Protein havre banan bar har ett lågt glykemiskt index (40), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Protein havre banan bar blodsockret?
Protein havre banan bar har en glykemisk belastning på 18 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →