mandelmjölskakor
Lågt GI
GL 4.8 per typisk stycke (120 g) · GL 4 per 100 g
- Lägre glykemiskt index och belastning
- Måttlig bearbetning
mandelmjölskakor har ett glykemiskt index på 20, lägre än vanligt Kex (70). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 4.8.
Uppdaterad 12 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Kex
- GI 70 · GL 49 per 100 g
Kex - GI 40 · GL 24 per 100 g chocolatesugar free
Sockerfritt chokladkex - Gullón Zero havre- och ingefärskakor med mörk chokladGI 45 · GL 27 per 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 per 100 g buttermilk
kärnmjölksbisquit - GI 70 · GL 35 per 100 g southern
sydlig biscuit - HasselnötsbottenGI 65 · GL 36 per 100 g hazelnut
- kli-kexGI 55 · GL 36 per 100 g bran
- +15 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
mandelmjölskakor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 38 g |
| Mättat | 4 g |
| Omättat | 32 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lägre glykemiskt index och belastning
- Högre protein- och hälsosamma fetter
- Innehåller kostfiber
- Måttlig bearbetning
- Innehåller tillsatt natrium
- Högre kaloritäthet
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mandelmjölskakor?
mandelmjölskakor har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 4.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är mandelmjölskakor bra för personer med insulinresistens?
mandelmjölskakor har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Kex har lägst glykemisk belastning?
mandelmjölskakor har lägst glykemisk belastning av alla former av Kex i denna databas (4 per 100 g).
Se mandelmjölskakor i Logi-appen, med din portion.
