mandelmjölskakor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mandelmjölskakor har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas mandelmjölskakor bland de lägsta i glykemiskt index.
mandelmjölskakor är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lägre glykemiskt index och belastning
- ✓ Högre protein- och hälsosamma fetter
- ✓ Innehåller kostfiber
- ✗ Måttlig bearbetning
- ✗ Innehåller tillsatt natrium
- ✗ Högre kaloritäthet
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 7g |
| Löslig | 2.1g |
| Olöslig | 4.9g |
| Protein | 13g |
| Fett | 38g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 32g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mandelmjölskakor?
mandelmjölskakor har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är mandelmjölskakor bra för personer med insulinresistens?
mandelmjölskakor har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mandelmjölskakor blodsockret?
mandelmjölskakor har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →