Hasselnötsbotten
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Hasselnötsbotten har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Hasselnötsbotten över genomsnittet i glykemiskt index.
Hasselnötsbotten är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller hasselnötter (nyttiga fetter)
- ✓ Måttligt proteininnehåll
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning (36)
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Raffinerad kolhydratbas
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 32g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 28g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 6g |
| Omättat | 12g |
| Natrium | 180mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Hasselnötsbotten?
Hasselnötsbotten har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Hasselnötsbotten bra för personer med insulinresistens?
Hasselnötsbotten har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Hasselnötsbotten blodsockret?
Hasselnötsbotten har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →