Dutch Cocoa Chokladkaka
Högt GI
GL 58.8 per typisk stycke (120 g) · GL 49 per 100 g
- Innehåller kakaotorrsubstans
- Mycket hög glykemisk belastning och sockerhalt
Dutch Cocoa Chokladkaka har ett glykemiskt index på 70, samma som vanligt Söt kaka (70). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 58.8.
Uppdaterad 24 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Det minskar den glykemiska påverkan avsevärt samtidigt som det ger hälsosamma fetter och fibrer från mandlar.
Mandelmjöl - GL 8 per 100 g Det ger en liknande smakprofil utan det raffinerade mjölet och det höga sockerinnehållet i processade kakor.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker
Former av Söt kaka
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Söt kaka - GI 5 · GL 1 per 100 g almond floursugar free
mandelmjöl erytritol kaka - GI 45 · GL 20 per 100 g chocolatesugar free
Kikärts- och mörk chokladchipskaka (reducerat socker) - GI 50 · GL 36 per 100 g varumärke: oreo
Oreo-kaka - GI 65 · GL 39 per 100 g varumärke: lenny_larryschocolate
chokladchipkaka - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Chokladkaka - GI 70 · GL 45 per 100 g rosemary
Rosmarinkaka - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Dutch Cocoa Chokladkaka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 35 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 30 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 9 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller kakaotorrsubstans
- Tillfredsställer sötsug genom portionskontroll
- Mycket hög glykemisk belastning och sockerhalt
- Raffinerade kolhydrater och låg näringstäthet
- Höga nivåer av mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Dutch Cocoa Chokladkaka?
Dutch Cocoa Chokladkaka har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 58.8; per 100 g är den glykemiska belastningen 49.
Är Dutch Cocoa Chokladkaka bra för personer med insulinresistens?
Dutch Cocoa Chokladkaka har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mandelmjöl.
Vilken form av Söt kaka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Söt kaka i denna databas har mandelmjöl erytritol kaka lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Dutch Cocoa Chokladkaka i Logi-appen, med din portion.
