vegansk chokladkaka
Medelhögt GI
GL 39 per 100 g
- Viss mängd kostfiber från kakao och mjöl
- Högt innehåll av tillsatt socker och glykemisk belastning
vegansk chokladkaka har ett glykemiskt index på 60, lägre än vanligt Söt kaka (70).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Söt kaka
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Söt kaka - lågkolhydratkakaGI 18 · GL 2 per 100 g low carb
- sockerfri choklad- och hasselnöts-kakaGI 25 · GL 13.8 per 100 g chocolatehazelnut
- proteinrikt vaniljkexGI 55 · GL 21 per 100 g high proteinvanilla
- GI 50 · GL 36 per 100 g varumärke: oreo
Oreo-kaka - GI 65 · GL 39 per 100 g varumärke: lenny_larryschocolate
chokladchipkaka - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Chokladkaka - +9 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vegansk chokladkaka är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 30 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 28 g |
| Fiber | 4.5 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 3.3 g |
| Protein | 5.5 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 10 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 300 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Viss mängd kostfiber från kakao och mjöl
- Liten mängd växtbaserat protein
- Inget kolesterol från animaliska ingredienser
- Högt innehåll av tillsatt socker och glykemisk belastning
- Energität med betydande mängd mättat fett
- Ultraprocessad mat med begränsad mikronäringstäthet
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vegansk chokladkaka?
vegansk chokladkaka har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Är vegansk chokladkaka bra för personer med insulinresistens?
vegansk chokladkaka har ett måttligt glykemiskt index (60). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Söt kaka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Söt kaka i denna databas har lågkolhydratkaka lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se vegansk chokladkaka i Logi-appen, med din portion.
