proteinrikt vaniljkex
Medelhögt GI
GL 21 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
proteinrikt vaniljkex har ett glykemiskt index på 55, lägre än vanligt Söt kaka (70).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Söt kaka
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Söt kaka - lågkolhydratkakaGI 18 · GL 2 per 100 g low carb
- sockerfri choklad- och hasselnöts-kakaGI 25 · GL 13.8 per 100 g chocolatehazelnut
- GI 50 · GL 36 per 100 g varumärke: oreo
Oreo-kaka - GI 65 · GL 39 per 100 g varumärke: lenny_larryschocolate
chokladchipkaka - vegansk chokladkakaGI 60 · GL 39 per 100 g chocolatevegan
- GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Chokladkaka - +9 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
proteinrikt vaniljkex är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 16 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 12 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 28 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Innehåller kostfiber
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller tillsatt socker
- Hårt processad
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för proteinrikt vaniljkex?
proteinrikt vaniljkex har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Är proteinrikt vaniljkex bra för personer med insulinresistens?
proteinrikt vaniljkex har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av Söt kaka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Söt kaka i denna databas har lågkolhydratkaka lägst glykemisk belastning (2 per 100 g).
Se proteinrikt vaniljkex i Logi-appen, med din portion.
