kaksmuulor
Högt GI
GL 49 per 100 g
- källa till snabb energi
- högt innehåll av tillsatt socker
kaksmuulor har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Mandelmjöl ger en liknande konsistens vid bakning samtidigt som den glykemiska belastningen sänks avsevärt från 49 till 1.
Mandelmjöl - GL 10.8 per 100 g Dessa erbjuder en tillfredsställande, krispig konsistens och naturlig sötma med en mycket lägre glykemisk påverkan än kaksmulor.
osötade kokosflingor
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kaksmuulor är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 32 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 4.5 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 320 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- källa till snabb energi
- innehåller en del protein
- högt innehåll av tillsatt socker
- hög glykemisk belastning
- ultraprocessad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kaksmuulor?
kaksmuulor har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 49 per 100 g.
Är kaksmuulor bra för personer med insulinresistens?
kaksmuulor har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mandelmjöl.
Hur påverkar kaksmuulor blodsockret?
kaksmuulor har en glykemisk belastning på 49 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se kaksmuulor i Logi-appen, med din portion.
