Vetekakor (smulor)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Vetekakor (smulor) har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 48 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Vetekakor (smulor) bland de högsta i glykemiskt index.
Vetekakor (smulor) kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Källa till snabb energi
- ✓ God smak
- ✗ Hög glykemisk belastning
- ✗ Högt innehåll av tillsatt socker
- ✗ Lågt fiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 470 kcal |
| Kolhydrater | 68g |
| Socker (totalt) | 28g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 25g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 10g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Vetekakor (smulor)?
Vetekakor (smulor) har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 48 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Vetekakor (smulor) bra för personer med insulinresistens?
Vetekakor (smulor) har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Vetekakor (smulor) blodsockret?
Vetekakor (smulor) har en glykemisk belastning på 48 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →