kataifideg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
kataifideg har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas kataifideg bland de högsta i glykemiskt index.
kataifideg kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Måttlig halt av omättade fetter
- ✓ Relativt låg bearbetningsgrad
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Högt innehåll av tillsatt socker
- ✗ Lågt kostfiberinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 390 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 15g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 7.5g |
| Natrium | 250mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kataifideg?
kataifideg har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 49 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är kataifideg bra för personer med insulinresistens?
kataifideg har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar kataifideg blodsockret?
kataifideg har en glykemisk belastning på 49 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →