Havre- och linfröskorpa med minimal sötning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Havre- och linfröskorpa med minimal sötning har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Havre- och linfröskorpa med minimal sötning bland de lägsta i glykemiskt index.
Havre- och linfröskorpa med minimal sötning är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Innehåller nyttiga fetter från linfrö
- ✓ Lågt tillsatt socker
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Innehåller viss mängd tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 1g |
| Fiber | 8g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 11g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 9g |
| Natrium | 5mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Havre- och linfröskorpa med minimal sötning?
Havre- och linfröskorpa med minimal sötning har ett glykemiskt index på 45, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 20 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Havre- och linfröskorpa med minimal sötning bra för personer med insulinresistens?
Havre- och linfröskorpa med minimal sötning har ett lågt glykemiskt index (45), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Havre- och linfröskorpa med minimal sötning blodsockret?
Havre- och linfröskorpa med minimal sötning har en glykemisk belastning på 20 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →