Mandelmjöls- och äggpaj
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
Mandelmjöls- och äggpaj har ett glykemiskt index på 10, lägre än vanligt Grönsakspaj (35).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Grönsakspaj
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Mandelmjöls- och äggpaj är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 3.5 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.3 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 27 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 19 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Högt proteininnehåll
- Innehåller hälsosamma fetter
- Måttligt natriuminnehåll
- Högt innehåll av totalt fett
- Innehåller mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Mandelmjöls- och äggpaj?
Mandelmjöls- och äggpaj har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Mandelmjöls- och äggpaj bra för personer med insulinresistens?
Mandelmjöls- och äggpaj har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Grönsakspaj har lägst glykemisk belastning?
Mandelmjöls- och äggpaj har lägst glykemisk belastning av alla former av Grönsakspaj i denna databas (1 per 100 g).
Se Mandelmjöls- och äggpaj i Logi-appen, med din portion.
