chokladsockerkaka
Högt GI
GL 14.7 per typisk skiva (30 g) · GL 49 per 100 g
- Måttligt proteininnehåll
- Extremt hög glykemisk belastning
chokladsockerkaka har ett glykemiskt index på 75, samma som vanligt Kaksmet (75). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 14.7.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Betydligt lägre glykemisk belastning tack vare användningen av hälsosamma fetter och protein från mandlar istället för raffinerat vetemjöl.
mandelmjöl kakaobas - GL 8 per 100 g Ger antioxidanter och fibrer med en mycket mindre påverkan på blodsockernivåerna jämfört med traditionell kaka.
Mörk chokladöverdragna mandlar med minimalt tillsatt socker
Former av Kaksmet
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
chokladsockerkaka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 6 g |
| Tillsatt | 32 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 7 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt proteininnehåll
- Innehåller en del omättade fetter
- Extremt hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Raffinerade kolhydrater med lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladsockerkaka?
chokladsockerkaka har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 14.7; per 100 g är den glykemiska belastningen 49.
Är chokladsockerkaka bra för personer med insulinresistens?
chokladsockerkaka har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjöl kakaobas.
Vilken form av Kaksmet har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kaksmet i denna databas har Proteinsockerkaka lägst glykemisk belastning (7 per 100 g).
Se chokladsockerkaka i Logi-appen, med din portion.
