Lång sockerkaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Lång sockerkaka har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 55 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Lång sockerkaka bland de högsta i glykemiskt index.
Lång sockerkaka kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt fettinnehåll
- ✓ lågt natriuminnehåll
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ minimal mängd fiber
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 78g |
| Socker (totalt) | 38g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 35g |
| Fiber | 1g |
| Löslig | 0.3g |
| Olöslig | 0.7g |
| Protein | 7g |
| Fett | 4g |
| Mättat | 1.2g |
| Omättat | 2.8g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lång sockerkaka?
Lång sockerkaka har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 55 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Lång sockerkaka bra för personer med insulinresistens?
Lång sockerkaka har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Lång sockerkaka blodsockret?
Lång sockerkaka har en glykemisk belastning på 55 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →