Lång sockerkaka
Högt GI
GL 66 per typisk stycke (120 g) · GL 55 per 100 g
- lågt fettinnehåll
- mycket hög glykemisk belastning
Lång sockerkaka har ett glykemiskt index på 70, lägre än vanligt Kaksmet (75). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 66.
Uppdaterad 26 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 14.4 per 100 g Lower glycemic load, more fiber, and less sugar than a traditional sponge cake.
Fullkornsjästkaka med erytritol - GL 27 per 100 g Owies increases fiber content and lowers the glycemic index, which is beneficial in insulin resistance.
havrekakor - GL 19 per 100 g Buckwheat flour has a lower glycemic index and more minerals than wheat flour used in traditional sponge cake.
Fullkornsbananbröd utan socker
Former av Kaksmet
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lång sockerkaka är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 78 g |
| Socker (totalt) | 38 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 35 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 2.8 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt fettinnehåll
- lågt natriuminnehåll
- mycket hög glykemisk belastning
- mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- minimal mängd fiber
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lång sockerkaka?
Lång sockerkaka har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 66; per 100 g är den glykemiska belastningen 55.
Är Lång sockerkaka bra för personer med insulinresistens?
Lång sockerkaka har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Fullkornsjästkaka med erytritol.
Vilken form av Kaksmet har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Kaksmet i denna databas har Proteinsockerkaka lägst glykemisk belastning (7 per 100 g).
Se Lång sockerkaka i Logi-appen, med din portion.
