Sötsaker
1 694 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
tebiscuits Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2.5/10 
Vindmöllakaka Högt GI 70 GL 50 / 100 g 2/10 
Choco Pie Högt GI 75 GL 51 / 100 g 1/10 kakskal Högt GI 75 GL 51 / 100 g 2/10 
Papita-bar Högt GI 75 GL 51 / 100 g 1.5/10 
fruktgelé Högt GI 80 GL 52 / 100 g 1/10 fruktrullar Medelhögt GI 65 GL 52 / 100 g 2/10 
Oglasyrad pop-tart Högt GI 70 GL 52 / 100 g 2/10 arrowrotkex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
chokladglasyr Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 Chokladpuffad dinkel Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Djurformade kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 godisbar fruktos Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 gräddfudge Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
gräddfylld godis Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Jordgubb Pop-Tart Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 kanelchips Högt GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Karamellfyllning Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Katarzynki pepparkaka Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 kex med gelé och choklad Högt GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 Konfektyrglasyr Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1.5/10 Kuromitsu-sirap Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 magnesiumgummier Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Maltmjölkscenter Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1/10 
Marias kakor Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Plazma-kex Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Ryska prjaniki Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 Smiley-kaka Högt GI 75 GL 53 / 100 g 1/10 svart och vit kaka Högt GI 75 GL 53 / 100 g 2/10 
Toffeebitar Högt GI 70 GL 53 / 100 g 1.5/10 vitamingummies Högt GI 70 GL 53 / 100 g 2/10 
Bahlsen Lebkuchen Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 cornflakesbar Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 glutenfri kaka Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Guavasirap Högt GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 italiensk maräng Högt GI 90 GL 54 / 100 g 2/10 Kex Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 Konstgjord sirap Högt GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 
lönnsirapssmak Högt GI 80 GL 54 / 100 g 1/10 rånrullar Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Schär P'tit Matin-kex Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
sockerkakssmulor Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 stjärngodis Högt GI 75 GL 54 / 100 g 1/10 våffelkaka Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 våffelrullar Högt GI 75 GL 54 / 100 g 2/10 
Lång sockerkaka Högt GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 marängrulltårta Högt GI 85 GL 55 / 100 g 1/10 savoiardikex Högt GI 70 GL 55 / 100 g 2/10 
Björnfrukter Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
fruktsnack Högt GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 helicidinsirap Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Honungskomb choklad crunch Högt GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
hot cross bun rusk Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
jordgubbslakrits Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
jordnötssmörsmak Högt GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 Kanderade ingefärsbitar Högt GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Ketchup-majsbågar Högt GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassisk karamellsirap Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Klassiskt tuggummi Högt GI 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Lakritsgodis Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 majsstärkelsekakor Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
marshmallow Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
pepparkaksfyllning Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 popcorntopping Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 Salmiak Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Savoiardikex Högt GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Savoiardikex Högt GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 Smarties Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 smördegschips Högt GI 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Söt våffla Högt GI 75 GL 56 / 100 g 1/10 
tapiokasirap Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1/10 
toffee karamell Högt GI 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Varm chokladmix Högt GI 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Torkad honung Medelhögt GI 58 GL 56.5 / 100 g 2.5/10 
grahamkex Högt GI 74 GL 57 / 100 g 2/10 Riven panela Medelhögt GI 65 GL 57 / 100 g 2/10 sockerpasta Medelhögt GI 60 GL 57 / 100 g 1/10 Godis Högt GI 80 GL 58 / 100 g 1.5/10 Invertsockersirap Högt GI 75 GL 58 / 100 g 1/10 kokt panela Medelhögt GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 Panelablock Medelhögt GI 65 GL 58 / 100 g 2/10 
vaniljwafers Högt GI 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Katarzynka med glasyr Högt GI 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Avdunstad rörsocker Medelhögt GI 60 GL 60 / 100 g 1/10 
bananrisgröt Högt GI 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Brownie-mix Högt GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Chokladdryckspulver Högt GI 70 GL 60 / 100 g 1/10 Chokladflingor i skalform Högt GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 chokladmarshmallow-godis Högt GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 chokladöverdragen marshmallow Högt GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 Chokladöverdragen marshmallow Högt GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Colegas-godis Högt GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 glassrån Högt GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 Glasyr Högt GI 80 GL 60 / 100 g 1/10 glutenfria savoiardikex Högt GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 Hallanglasyr Högt GI 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Karamell Medelhögt GI 65 GL 60 / 100 g 1/10 
Lejonflingor Högt GI 75 GL 60 / 100 g 2/10 
