Sötsaker
1 491 livsmedel
Alla livsmedel på denna lista är rankade efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först, så de bästa alternativen för blodsockret visas först. Öppna ett livsmedel för portionsbaserad belastning, näringsvärde och alternativ.
Sorterat efter glykemisk belastning per 100 g, lägst först.
hallonpuddingpulver Högt GI 85 GL 75 / 100 g 1.5/10 
Jelly beans Högt GI 80 GL 75 / 100 g 1/10 
Krämig puddingmix Högt GI 85 GL 75 / 100 g 1/10 blåbärssmak Högt GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
godisskal Högt GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Hallonlemonad arom Högt GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 Honeycomb toffee Högt GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
Lime smak (konstgjord) Högt GI 80 GL 76 / 100 g 1/10 
browniesmet Högt GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Foam center (confectionery) Högt GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Frukt-smaksatt instant kisselpulver Högt GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
fruktgelépulver Högt GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
Kaksmak Högt GI 85 GL 77 / 100 g 1/10 
ört-smaksatt godis Högt GI 80 GL 77 / 100 g 1/10 
Aromat Högt GI 85 GL 78 / 100 g 1/10 Blue raspberry flavor (artificial candy) Högt GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
Polkagris Högt GI 80 GL 78 / 100 g 1/10 
rismaltsirap Högt GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
rissirap Högt GI 98 GL 78 / 100 g 1/10 
brunrissirap Högt GI 98 GL 79 / 100 g 1/10 
malt-extrakt Högt GI 105 GL 79 / 100 g 1/10 
hallonsmak Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
kaka och gräddsmak Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
lemonadpulver Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 Passionsfruktsarom Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
tropisk smakpulverbas Högt GI 85 GL 80 / 100 g 1/10 
glasyrsocker Högt GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggerypulver Högt GI 84 GL 81 / 100 g 2/10 
rosa glasyr Högt GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
Vanilja laska Högt GI 85 GL 81 / 100 g 1/10 
jaggery Högt GI 84 GL 82 / 100 g 2/10 
maltsirap Högt GI 105 GL 82 / 100 g 1/10 Naturlig apelsinsmak Högt GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 Strössel Högt GI 85 GL 83 / 100 g 1/10 
florsocker Högt GI 85 GL 84 / 100 g 1/10 
maräng Högt GI 95 GL 85 / 100 g 1.5/10 
godissticka Högt GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 hårt godis Högt GI 90 GL 88 / 100 g 1/10 
maltarom Högt GI 105 GL 89 / 100 g 1/10 Glukospulver Högt GI 100 GL 92 / 100 g 1/10 
ätbart glitter Högt GI 95 GL 93 / 100 g 1/10 
Glukostablett fruktpunchsmak Högt GI 100 GL 95 / 100 g 1/10 
Maltodextrin Högt GI 105 GL 99 / 100 g 1/10 
Kolhydrater Högt GI 100 GL 100 / 100 g 1/10 
Acesulfamkalium Inget glykemiskt index — 3/10 Allulos Inget glykemiskt index — 2/10 
Allulos Inget glykemiskt index — 7/10 Allulosglasyr Inget glykemiskt index — 7/10 
aquafaba-skum Inget glykemiskt index — 8/10 
Aspartam Inget glykemiskt index — 4/10 
Canderel Sötningsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 
Hermesetas Sötningsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 
Kalorifri naturlig sötningsmedel med chiliflakes Inget glykemiskt index — 7/10 
Kanel- och steviablandning Inget glykemiskt index — 9/10 
Konstgjorda sötningsmedel Inget glykemiskt index — 3/10 
konstgjort sötningsmedel Inget glykemiskt index — 3/10 
munkfrukt kryddig sirap Inget glykemiskt index — 7/10 
munkfrukt sötningsmedel Inget glykemiskt index — 7/10 
Naturligt sötningsmedel med hallonsmak Inget glykemiskt index — 3/10 
nollkalori sötningspaket Inget glykemiskt index — 6/10 NutraSweet-tablett Inget glykemiskt index — 2/10 Rent stevia-bladextrakt Inget glykemiskt index — 9/10 
sackarin Inget glykemiskt index — 4/10 
saltad karamellsirap Inget glykemiskt index — 2/10 smakdroppar Inget glykemiskt index — 2/10 
sockerersättning Inget glykemiskt index — 2/10 
Sockerfri karamellsirap med munkfrukt Inget glykemiskt index — 6/10 
sockerfri sötningsmedel Inget glykemiskt index — 8/10 Sockerfritt sötningsmedel med naturlig vaniljsmak Inget glykemiskt index — 6/10 
söt maräng med erytritol Inget glykemiskt index — 6/10 
Sötmedelsblandning Inget glykemiskt index — 3/10 Sötningsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 
Sötningsmedel Inget glykemiskt index — 3/10 
Sötningsmedel påse Inget glykemiskt index — 5/10 
Sötningsmedel utan tillsatt socker Inget glykemiskt index — 8.5/10 Sötningsmedelstabletter Inget glykemiskt index — 2/10 
Stevia rent extrakt Inget glykemiskt index — 8/10 
Stevia vanilj droppar Inget glykemiskt index — 9/10 
Stevia-sötade örtpastiller Inget glykemiskt index — 6/10 
Steviabladsextrakt (reb m) Inget glykemiskt index — 7/10 
Steviasirap Inget glykemiskt index — 8/10 
steviasötningsmedel Inget glykemiskt index — 7/10 
Steviolglykosid sötningsmedel Inget glykemiskt index — 8/10 Steviosid Inget glykemiskt index — 8/10 
Sukralos Inget glykemiskt index — 4/10 Sukralos (955) Inget glykemiskt index — 2/10 
Sweet'N Low Sötningsmedel Inget glykemiskt index — 2/10 
Torkade steviablad Inget glykemiskt index — 9/10 
tuggummibas Inget glykemiskt index — 2/10 
vanilj Inget glykemiskt index — 1/10 
vanilj erythritol sirap Inget glykemiskt index — 6/10 
