Chokladdryckspulver
Högt GI
GL 9 per typisk msk (15 g) · GL 60 per 100 g
- Innehåller spårmängder av protein
- Extremt högt innehåll av tillsatt socker
Chokladdryckspulver har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 9.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 11.6 per 100 g Den ger den rika chokladsmaken med ett högt innehåll av antioxidanter och noll tillsatt socker, vilket förhindrar insulinspikar.
rå kakaopulver - GL 11.7 per 100 g Den låter dig kontrollera sötningsmedelsinnehållet och undvika de överdrivna mängderna raffinerat socker som finns i kommersiella blandningar.
nederländskt processat kakaopulver - GL 36 per 100 g Den har en lägre glykemisk respons och ger mer naturliga fibrer än sockerrika chokladpulver.
karobpulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Chokladdryckspulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 380 kcal |
| Kolhydrater | 85 g |
| Socker (totalt) | 80 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 75 g |
| Fiber | 3 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 2 g |
| Omättat | 1 g |
| Natrium | 150 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller spårmängder av protein
- Innehåller en del kostfiber
- Extremt högt innehåll av tillsatt socker
- Hög glykemisk belastning som orsakar insulinspikar
- Högt bearbetad ingrediensprofil
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Chokladdryckspulver?
Chokladdryckspulver har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 9; per 100 g är den glykemiska belastningen 60.
Är Chokladdryckspulver bra för personer med insulinresistens?
Chokladdryckspulver har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är rå kakaopulver.
Hur påverkar Chokladdryckspulver blodsockret?
Chokladdryckspulver har en glykemisk belastning på 60 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Chokladdryckspulver i Logi-appen, med din portion.
