rå kakaopulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
rå kakaopulver har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas rå kakaopulver bland de lägsta i glykemiskt index.
rå kakaopulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket högt fiberinnehåll
- ✓ rikt på antioxidanter
- ✓ lågt glykemiskt index
- ✗ måttligt innehåll av mättat fett
- ✗ innehåller naturliga stimulanser (teobromin, koffein)
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 228 kcal |
| Kolhydrater | 57.9g |
| Socker (totalt) | 1.8g |
| Naturligt | 1.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 33.2g |
| Löslig | 7g |
| Olöslig | 26.2g |
| Protein | 19.6g |
| Fett | 13.7g |
| Mättat | 8.1g |
| Omättat | 5.6g |
| Natrium | 21mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för rå kakaopulver?
rå kakaopulver har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 2 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är rå kakaopulver bra för personer med insulinresistens?
rå kakaopulver har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar rå kakaopulver blodsockret?
rå kakaopulver har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →