Björnfrukter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Björnfrukter har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Björnfrukter bland de högsta i glykemiskt index.
Björnfrukter kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✓ Innehåller en del fiber
- ✗ Extremt högt sockerinnehåll
- ✗ Mycket hög glykemisk belastning
- ✗ Höggradigt processad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 340 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 60g |
| Naturligt | 20.0g |
| Tillsatt | 40g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Björnfrukter?
Björnfrukter har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Björnfrukter bra för personer med insulinresistens?
Björnfrukter har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Björnfrukter blodsockret?
Björnfrukter har en glykemisk belastning på 56 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →