Kuromitsu-sirap
Högt GI
GL 53 per 100 g
- Innehåller spårmineraler från oraffinerat socker
- Mycket högt sockerinnehåll
Kuromitsu-sirap har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 6 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- YaconsirapGL 3 per 100 g Yaconsirap ger en mycket lägre glykemisk påverkan (GI 10, GL 3) samtidigt som den behåller en sirapsliknande konsistens som lämpar sig för liknande kulinariska användningsområden.
- inget GI Allulos är ett sällsynt socker som ger sötma utan att höja blodsockret (GI 0, GL 0), vilket gör det till ett utmärkt metaboliskt vänligt alternativ.
Allulos
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kuromitsu-sirap är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 300 kcal |
| Kolhydrater | 75 g |
| Socker (totalt) | 74 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 74 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.08 g |
| Olöslig | 0.12 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller spårmineraler från oraffinerat socker
- Lågt fettinnehåll
- Mycket högt sockerinnehåll
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Ultraprocessad ingrediens
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kuromitsu-sirap?
Kuromitsu-sirap har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 53 per 100 g.
Är Kuromitsu-sirap bra för personer med insulinresistens?
Kuromitsu-sirap har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Yaconsirap.
Hur påverkar Kuromitsu-sirap blodsockret?
Kuromitsu-sirap har en glykemisk belastning på 53 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kuromitsu-sirap i Logi-appen, med din portion.
