Yaconsirap
GI 10 · LågtGL 3 / 100 g6/10
Lågt GI
10 GI
GL 3 per 100 g
Logi-poäng 6/10
- Mycket lågt glykemiskt index
- Bearbetad produkt
Yaconsirap har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 31 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Yaconsirap
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Yaconsirap är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
133
Kalorier
35 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 133 kcal |
| Kolhydrater | 35 g |
| Socker (totalt) | 25 g |
| Naturligt | 25 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt glykemiskt index
- Högt innehåll av prebiotiska FOS
- Lågt kaloriinnehåll
- Bearbetad produkt
- Innehåller naturliga sockerarter
- Lågt innehåll av protein och fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Yaconsirap?
Yaconsirap har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Yaconsirap bra för personer med insulinresistens?
Yaconsirap har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Yaconsirap har lägst glykemisk belastning?
Yaconsirap har lägst glykemisk belastning av alla former av Yaconsirap i denna databas (3 per 100 g).
Se Yaconsirap i Logi-appen, med din portion.
