gräddfylld godis
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
gräddfylld godis har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas gräddfylld godis bland de högsta i glykemiskt index.
gräddfylld godis kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ innehåller viss mängd omättat fett
- ✓ lågt natriuminnehåll
- ✗ mycket högt sockerinnehåll
- ✗ extremt hög glykemisk belastning och index
- ✗ minimal fiber och protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 60g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 55g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 2g |
| Fett | 20g |
| Mättat | 12g |
| Omättat | 8g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för gräddfylld godis?
gräddfylld godis har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är gräddfylld godis bra för personer med insulinresistens?
gräddfylld godis har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar gräddfylld godis blodsockret?
gräddfylld godis har en glykemisk belastning på 53 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →