sockerpasta

GI 60 · MåttligtGL 57 / 100 g1/10

Medelhögt GI

60 GI

GL 57 per 100 g

Logi-poäng 1/10

Low fat content
Extremely high sugar content

sockerpasta har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt).

Uppdaterad 31 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

grekisk yoghurtglasyr
GL 1 per 100 g Detta byte sänker den glykemiska belastningen avsevärt från 57 till 1, vilket ger en mycket stabilare blodsockerrespons samtidigt som den krämiga konsistensen bibehålls.

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

sockerpasta är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

380

Kalorier

95 g

Kolhydrater

0.1 g

Protein

0.1 g

Fett

per 100g

Kalorier	380 kcal
Kolhydrater	95 g
Socker (totalt)	93 g
Naturligt	0 g
Tillsatt	93 g
Fiber	0.2 g
Löslig	0.08 g
Olöslig	0.12 g
Protein	0.1 g
Fett	0.1 g
Mättat	0 g
Omättat	0.1 g
Natrium	10 mg

Bearbetningsgrad

95%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Low fat content
Very low sodium
Extremely high sugar content
Ultra-processed
Very high glycemic load

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för sockerpasta?

sockerpasta har ett glykemiskt index på 60 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 57 per 100 g.

Är sockerpasta bra för personer med insulinresistens?

sockerpasta har ett medelhögt glykemiskt index (60). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är grekisk yoghurtglasyr.

Hur påverkar sockerpasta blodsockret?

sockerpasta har en glykemisk belastning på 57 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.

Se sockerpasta i Logi-appen, med din portion.