Klassiskt tuggummi
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Klassiskt tuggummi har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Klassiskt tuggummi bland de högsta i glykemiskt index.
Klassiskt tuggummi kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✓ Lågt natriuminnehåll
- ✗ Mycket högt sockerinnehåll
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Brist på fiber och protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 60g |
| Naturligt | 0.0g |
| Tillsatt | 60g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.4g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Klassiskt tuggummi?
Klassiskt tuggummi har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Klassiskt tuggummi bra för personer med insulinresistens?
Klassiskt tuggummi har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Klassiskt tuggummi blodsockret?
Klassiskt tuggummi har en glykemisk belastning på 56 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →