Glasyr
Högt GI
GL 60 per 100 g
- Låg natriumhalt
- Extremt hög glykemisk belastning
Glasyr har ett glykemiskt index på 80 (Högt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta ger en rik, krämig konsistens och chokladsmak som liknar glasyr, men med ett betydligt lägre GI på 10 och GL på 1.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - GL 1 per 100 g Detta erbjuder ett dekadent, sött toppingalternativ med minimal glykemisk påverkan jämfört med sockerrik glasyr.
kokosgrädde med vanilj och munkfruktsötning - Mascarpone med rått mandelsmör och kanelGL 1 per 100 g De hälsosamma fetterna och proteinerna i denna blandning ger en tillfredsställande, krämig munkänsla samtidigt som den glykemiska belastningen hålls på endast 1.
Former av Glasyr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Glasyr är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 75 g |
| Socker (totalt) | 74 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 74 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.2 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg natriumhalt
- Minimalt vatteninnehåll
- Extremt hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Innehåller högprocessad palmolja
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Glasyr?
Glasyr har ett glykemiskt index på 80 (Högt) och en glykemisk belastning på 60 per 100 g.
Är Glasyr bra för personer med insulinresistens?
Glasyr har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är avokado chokladmousse (med munkfrukt).
Vilken form av Glasyr har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Glasyr i denna databas har chokladglasyr lägst glykemisk belastning (53 per 100 g).
Se Glasyr i Logi-appen, med din portion.
