chokladglasyr
Högt GI
GL 8 per typisk msk (15 g) · GL 53 per 100 g
- Ger snabb energi
- Mycket högt tillsatt socker
chokladglasyr har ett glykemiskt index på 75, lägre än vanligt Glasyr (80). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 8.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Denna mousse ger en rik chokladupplevelse med ett betydligt lägre GL-värde på 1 jämfört med 53, vilket förhindrar kraftiga blodsockerhöjningar.
avokado chokladmousse (med munkfrukt) - GL 1 per 100 g Detta byte erbjuder ett krämigt, proteinrikt alternativ till traditionell glasyr med ett mycket lägre GI-värde på 20, vilket stödjer bättre blodsockerkontroll.
grekisk yoghurtglasyr
Former av Glasyr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
chokladglasyr är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 65 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 60 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 120 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ger snabb energi
- Innehåller vissa kakaantioxidanter
- Mycket högt tillsatt socker
- Ultraprocessad
- Hög glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladglasyr?
chokladglasyr har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 8; per 100 g är den glykemiska belastningen 53.
Är chokladglasyr bra för personer med insulinresistens?
chokladglasyr har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är avokado chokladmousse (med munkfrukt).
Vilken form av Glasyr har lägst glykemisk belastning?
chokladglasyr har lägst glykemisk belastning av alla former av Glasyr i denna databas (53 per 100 g).
Se chokladglasyr i Logi-appen, med din portion.
