chokladglasyr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
chokladglasyr har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas chokladglasyr bland de högsta i glykemiskt index.
chokladglasyr kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ Ger snabb energi
- ✓ Innehåller vissa kakaantioxidanter
- ✗ Mycket högt tillsatt socker
- ✗ Ultraprocessad
- ✗ Hög glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 70g |
| Socker (totalt) | 65g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 60g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 16g |
| Mättat | 7g |
| Omättat | 7g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladglasyr?
chokladglasyr har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 53 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är chokladglasyr bra för personer med insulinresistens?
chokladglasyr har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar chokladglasyr blodsockret?
chokladglasyr har en glykemisk belastning på 53 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →