vit glasyr
Högt GI
GL 9.6 per typisk msk (15 g) · GL 64 per 100 g
- mycket lågt natrium
- extremt högt sockerinnehåll
vit glasyr har ett glykemiskt index på 80, samma som vanligt Glasyr (80). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 9.6.
Uppdaterad 29 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Much lower sugar and glycemic load, high protein and probiotics support better blood sugar control.
Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia - GL 1 per 100 g Higher in protein, low in sugar, and very low glycemic load, making it much healthier for insulin resistance.
Keso och mascarponeblandning med vanilj och munkfruktsötning
Former av Glasyr
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
vit glasyr är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 78 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 75 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 13 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- mycket lågt natrium
- omättat fett närvarande
- extremt högt sockerinnehåll
- mycket hög glykemisk belastning och index
- ingen fiber eller betydande protein
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för vit glasyr?
vit glasyr har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 9.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 64.
Är vit glasyr bra för personer med insulinresistens?
vit glasyr har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Tjock, krämig yoghurt sötad med stevia.
Vilken form av Glasyr har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Glasyr i denna databas har chokladglasyr lägst glykemisk belastning (53 per 100 g).
Se vit glasyr i Logi-appen, med din portion.
