Konfektyrglasyr
Högt GI
GL 53 per 100 g
- Ger snabb energi
- Högt sockerinnehåll
Konfektyrglasyr har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Konfektyrglasyr är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 65 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 60 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 22 g |
| Mättat | 14 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ger snabb energi
- Lång hållbarhet
- Högt sockerinnehåll
- Ultraprocessad
- Högt innehåll av mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Konfektyrglasyr?
Konfektyrglasyr har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 53 per 100 g.
Är Konfektyrglasyr bra för personer med insulinresistens?
Konfektyrglasyr har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mörk choklad.
Hur påverkar Konfektyrglasyr blodsockret?
Konfektyrglasyr har en glykemisk belastning på 53 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Konfektyrglasyr i Logi-appen, med din portion.
