Papita-bar

GI 75 · HögtGL 61.2 / stycke1.5/10

Högt GI

75 GI

GL 61.2 per typisk stycke (120 g) · GL 51 per 100 g

Logi-poäng 1.5/10

lågt natriuminnehåll
mycket hög glykemisk belastning

Papita-bar har ett glykemiskt index på 75, högre än vanligt chokladkaka (55). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 61.2.

Uppdaterad 20 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Istället för detta

nötbar
GL 20 per 100 g Lower glycemic load and no added sugars make it more suitable for people with insulin resistance.
Mörk choklad med högt fiberinnehåll
GL 10.6 per 100 g Has a significantly lower glycemic index and less sugar than the Papita bar.
mandlar med mörk choklad
GL 5 per 100 g They provide fiber, healthy fats, and have a much lower impact on blood glucose levels.

Former av chokladkaka

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Papita-bar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

480

Kalorier

68 g

Kolhydrater

4 g

Protein

20 g

Fett

per 100g

Kalorier	480 kcal
Kolhydrater	68 g
Socker (totalt)	45 g
Naturligt	5 g
Tillsatt	40 g
Fiber	2 g
Löslig	0.6 g
Olöslig	1.4 g
Protein	4 g
Fett	20 g
Mättat	12 g
Omättat	8 g
Natrium	120 mg

Bearbetningsgrad

95%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

lågt natriuminnehåll
närvaro av protein
mycket hög glykemisk belastning
högt innehåll av tillsatt socker
hög nivå av mättade fetter

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Papita-bar?

Papita-bar har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 61.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 51.

Är Papita-bar bra för personer med insulinresistens?

Papita-bar har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är nötbar.

Vilken form av chokladkaka har lägst glykemisk belastning?

Bland formerna av chokladkaka i denna databas har Kinder Bueno lägst glykemisk belastning (27 per 100 g).

Se Papita-bar i Logi-appen, med din portion.