Bounty
Medelhögt GI
GL 39 per 100 g
- Innehåller lite kokosfiber
- Mycket högt sockerinnehåll
Bounty har ett glykemiskt index på 65, högre än vanligt chokladkaka (55).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Hemlagat mandelsmör-kakaosnacksGL 1 per 100 g This provides a similar indulgent chocolate experience with a significantly lower GL of 1 compared to 31, minimizing the blood sugar spike.
- GL 4 per 100 g High-percentage dark chocolate offers a satisfying, rich flavor profile with a much lower GI of 20 and GL of 4, preventing the rapid glucose surge caused by the Bounty bar.
Mörk choklad
Former av chokladkaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Bounty är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 480 kcal |
| Kolhydrater | 60 g |
| Socker (totalt) | 48 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 45 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.8 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 24 g |
| Mättat | 20 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller lite kokosfiber
- Ger snabb energi
- Mycket högt sockerinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Ultraprocessad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Bounty?
Bounty har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 39 per 100 g.
Är Bounty bra för personer med insulinresistens?
Bounty har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är Hemlagat mandelsmör-kakaosnacks.
Vilken form av chokladkaka har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av chokladkaka i denna databas har Kinder Bueno lägst glykemisk belastning (27 per 100 g).
Se Bounty i Logi-appen, med din portion.
