krispig våffelbar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
krispig våffelbar har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas krispig våffelbar över genomsnittet i glykemiskt index.
krispig våffelbar är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 1.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt natriuminnehåll
- ✓ innehåller en liten mängd protein
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ hög nivå av mättade fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 530 kcal |
| Kolhydrater | 55g |
| Socker (totalt) | 48g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 45g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Fett | 32g |
| Mättat | 18g |
| Omättat | 12g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för krispig våffelbar?
krispig våffelbar har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är krispig våffelbar bra för personer med insulinresistens?
krispig våffelbar har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar krispig våffelbar blodsockret?
krispig våffelbar har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →