chokladkaka
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
chokladkaka har ett glykemiskt index på 49, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 29 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas chokladkaka bland de lägsta i glykemiskt index.
chokladkaka är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ närvaro av jordnötter
- ✓ måttligt glykemiskt index
- ✗ mycket högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ hög glykemisk belastning
- ✗ mycket hög mängd mättade fetter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 535 kcal |
| Kolhydrater | 59g |
| Socker (totalt) | 48g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 45g |
| Fiber | 3.4g |
| Löslig | 1g |
| Olöslig | 2.4g |
| Protein | 4.9g |
| Fett | 30g |
| Mättat | 18g |
| Omättat | 10g |
| Natrium | 80mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för chokladkaka?
chokladkaka har ett glykemiskt index på 49, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 29 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är chokladkaka bra för personer med insulinresistens?
chokladkaka har ett lågt glykemiskt index (49), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar chokladkaka blodsockret?
chokladkaka har en glykemisk belastning på 29 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →