jordgubbslakrits
Högt GI
GL 67.2 per typisk stycke (120 g) · GL 56 per 100 g
- lågt fettinnehåll
- högt tillsatt socker
jordgubbslakrits har ett glykemiskt index på 70, lägre än vanligt Lakrits (78). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 67.2.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Detta ger en liknande söt och njutningsfull upplevelse samtidigt som den glykemiska belastningen sänks avsevärt från 56 till 4.
Mörk choklad - GL 2 per 100 g Detta erbjuder en rik godbit med kakaosmak med en mycket lägre glykemisk påverkan (GL 2) jämfört med lakrits.
Mandelbottens och osötat kakaopulverblandning - GL 2 per 100 g Detta är ett fruktalternativ med lågt glykemiskt index som tillfredsställer sötsuget med minimal påverkan på blodsockret (GL 2).
Färska hallon
Former av Lakrits
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
jordgubbslakrits är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 39 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 38 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 1 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 150 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lågt fettinnehåll
- lågt proteininnehåll
- högt tillsatt socker
- ultraprocessad
- hög glykemisk index och belastning
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för jordgubbslakrits?
jordgubbslakrits har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 67.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 56.
Är jordgubbslakrits bra för personer med insulinresistens?
jordgubbslakrits har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mörk choklad.
Vilken form av Lakrits har lägst glykemisk belastning?
jordgubbslakrits har lägst glykemisk belastning av alla former av Lakrits i denna databas (56 per 100 g).
Se jordgubbslakrits i Logi-appen, med din portion.
