Lakrits
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Lakrits har ett glykemiskt index på 78, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Lakrits bland de högsta i glykemiskt index.
Lakrits kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ Lågt fettinnehåll
- ✓ Innehåller spårmineraler
- ✗ Högt tillsatt socker
- ✗ Högt glykemiskt index och belastning
- ✗ Ultraprocessad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 85g |
| Socker (totalt) | 47g |
| Naturligt | 2.0g |
| Tillsatt | 45g |
| Fiber | 0.6g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 3.7g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lakrits?
Lakrits har ett glykemiskt index på 78, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 66 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Lakrits bra för personer med insulinresistens?
Lakrits har ett högt glykemiskt index (78). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Lakrits blodsockret?
Lakrits har en glykemisk belastning på 66 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →