hot cross bun rusk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
hot cross bun rusk har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas hot cross bun rusk bland de högsta i glykemiskt index.
hot cross bun rusk kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller viss kostfiber
- ✓ Ger snabb energi
- ✗ Högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ Ultraprocessad
- ✗ Hög glykemisk belastning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 75g |
| Socker (totalt) | 22g |
| Naturligt | 7.0g |
| Tillsatt | 15g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 7g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 7.5g |
| Natrium | 350mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hot cross bun rusk?
hot cross bun rusk har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är hot cross bun rusk bra för personer med insulinresistens?
hot cross bun rusk har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar hot cross bun rusk blodsockret?
hot cross bun rusk har en glykemisk belastning på 56 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →