fruktsnack
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
fruktsnack har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas fruktsnack bland de högsta i glykemiskt index.
fruktsnack kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg fetthalt
- ✓ innehåller lite vatten
- ✗ mycket hög tillsatt socker
- ✗ hög glykemisk index och belastning
- ✗ minimal fiber och protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 330 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 50g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tillsatt | 40g |
| Fiber | 0.5g |
| Löslig | 0.2g |
| Olöslig | 0.4g |
| Protein | 2g |
| Fett | 0.5g |
| Mättat | 0.1g |
| Omättat | 0.4g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fruktsnack?
fruktsnack har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är fruktsnack bra för personer med insulinresistens?
fruktsnack har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar fruktsnack blodsockret?
fruktsnack har en glykemisk belastning på 56 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →