tapiokasirap
GI 70 · HögtGL 56 / 100 g1/10
Högt GI
70 GI
GL 56 per 100 g
Logi-poäng 1/10
- fettfri
- extremt hög glykemisk belastning
tapiokasirap har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
tapiokasirap är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
320
Kalorier
80 g
Kolhydrater
0 g
Protein
0 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 70 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 70 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
90%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- fettfri
- lågt natriuminnehåll
- extremt hög glykemisk belastning
- mycket högt tillsatt socker
- ingen fiber eller protein
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för tapiokasirap?
tapiokasirap har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 56 per 100 g.
Är tapiokasirap bra för personer med insulinresistens?
tapiokasirap har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar tapiokasirap blodsockret?
tapiokasirap har en glykemisk belastning på 56 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se tapiokasirap i Logi-appen, med din portion.
