munkfrukt
Lågt GI
GL 0.3 per 100 g
- Very low glycemic impact
- Low protein content
munkfrukt har ett glykemiskt index på 5 (Lågt).
Granskad 7 aug. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad, granskad av människa) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av munkfrukt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
munkfrukt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 25 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 0.9 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.01 g |
| Omättat | 0.09 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Very low glycemic impact
- Contains natural antioxidants (mogrosides)
- No added sugars
- Low protein content
- Limited micronutrient profile
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för munkfrukt?
munkfrukt har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 0.3 per 100 g.
Är munkfrukt bra för personer med insulinresistens?
munkfrukt har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av munkfrukt har lägst glykemisk belastning?
munkfrukt har lägst glykemisk belastning av alla former av munkfrukt i denna databas (0.3 per 100 g).
Se munkfrukt i Logi-appen, med din portion.
