Djurformade kex
Högt GI
GL 53 per 100 g
- Låg halt av mättat fett
- Högt glykemiskt index och belastning
Djurformade kex har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 8 per 100 g Dessa ger en liknande krispig, kexliknande upplevelse samtidigt som den glykemiska belastningen sänks avsevärt från 53 till 8.
mandelmjölskex - GL 17.4 per 100 g Rostade kikärter erbjuder ett tillfredsställande, krispigt mellanmålsalternativ med en mycket lägre glykemisk påverkan (GL 8 jämfört med 53).
rostade kikärtsnacks - GL 1 per 100 g Pumpafrön ger ett näringstätt, krispigt mellanmål med en försumbar glykemisk belastning (GL 1) jämfört med de sockerrika djurkexen.
Hela pumpafrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Djurformade kex är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 75 g |
| Socker (totalt) | 18 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 15 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 7 g |
| Fett | 11 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg halt av mättat fett
- Praktiskt mellanmål
- Högt glykemiskt index och belastning
- Hög halt av tillsatt socker
- Ultraprocessad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Djurformade kex?
Djurformade kex har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 53 per 100 g.
Är Djurformade kex bra för personer med insulinresistens?
Djurformade kex har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är mandelmjölskex.
Hur påverkar Djurformade kex blodsockret?
Djurformade kex har en glykemisk belastning på 53 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Djurformade kex i Logi-appen, med din portion.
