kanelchips
Högt GI
GL 53 per 100 g
- Contains some fiber
- High added sugar content
kanelchips har ett glykemiskt index på 75 (Högt).
Uppdaterad 26 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 6 per 100 g Ugnsbakade äppelskivor ger en liknande varm, kanelkryddad smakprofil samtidigt som den glykemiska belastningen sänks avsevärt från 53 till 6.
bakade äpplen med kanel - GL 1 per 100 g Detta byte erbjuder ett tillfredsställande, krispigt och kryddat mellanmål med en mycket lägre glykemisk påverkan (GL 1) och tillsatt protein för att hjälpa till att stabilisera blodsockret.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kanelchips är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 450 kcal |
| Kolhydrater | 70 g |
| Socker (totalt) | 25 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 20 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 16 g |
| Mättat | 3 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Contains some fiber
- Provides quick energy
- High added sugar content
- High glycemic load
- Ultra-processed
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kanelchips?
kanelchips har ett glykemiskt index på 75 (Högt) och en glykemisk belastning på 53 per 100 g.
Är kanelchips bra för personer med insulinresistens?
kanelchips har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är bakade äpplen med kanel.
Hur påverkar kanelchips blodsockret?
kanelchips har en glykemisk belastning på 53 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se kanelchips i Logi-appen, med din portion.
