Brownie-mix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Brownie-mix har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas Brownie-mix bland de högsta i glykemiskt index.
Brownie-mix kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 1/10
Varför detta betyg?
- ✓ Moderate unsaturated fat content
- ✗ Extremely high added sugar content
- ✗ Very high glycemic load and index
- ✗ Highly processed with minimal nutritional value
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 80g |
| Socker (totalt) | 48g |
| Naturligt | 3.0g |
| Tillsatt | 45g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 4g |
| Fett | 12g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 8.5g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Brownie-mix?
Brownie-mix har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Brownie-mix bra för personer med insulinresistens?
Brownie-mix har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Brownie-mix blodsockret?
Brownie-mix har en glykemisk belastning på 60 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →