Lakritsgodis
Högt GI
GL 67.2 per typisk stycke (120 g) · GL 56 per 100 g
- Låg fetthalt
- Mycket hög glykemisk belastning
Lakritsgodis har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 67.2.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 4 per 100 g Den har en betydligt lägre glykemisk belastning och ger nyttiga antioxidanter jämfört med sockerhaltigt godis.
Mörk choklad - GL 2.4 per 100 g De ger ett tillfredsställande tuggmotstånd med hälsosamma fetter och fibrer, vilket hjälper till att stabilisera blodsockernivåerna.
Blandade nötter (råa)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Lakritsgodis är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 45 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 40 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0.1 g |
| Omättat | 0.4 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg fetthalt
- Innehåller spår av protein
- Mycket hög glykemisk belastning
- Högt innehåll av tillsatt socker
- Minimalt näringsvärde
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Lakritsgodis?
Lakritsgodis har ett glykemiskt index på 70 (Högt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 67.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 56.
Är Lakritsgodis bra för personer med insulinresistens?
Lakritsgodis har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Mörk choklad.
Hur påverkar Lakritsgodis blodsockret?
Lakritsgodis har en glykemisk belastning på 56 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Lakritsgodis i Logi-appen, med din portion.
