Kanderade ingefärsbitar
Högt GI
GL 56 per 100 g
- Innehåller gingerol (bioaktiv förening)
- Mycket högt innehåll av tillsatt socker
Kanderade ingefärsbitar har ett glykemiskt index på 70 (Högt).
Uppdaterad 13 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 3 per 100 g Färsk ingefära ger samma kryddiga smakprofil med ett betydligt lägre GI på 15 och GL på 3, jämfört med den sockerrika kanderade varianten.
Ingefära - GL 11 per 100 g Torkat ingefärspulver ger en koncentrerad ingefärssmak utan det tillsatta socker som finns i kanderade bitar, vilket resulterar i ett mycket lägre GL på 11.
malen torkad ingefära
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kanderade ingefärsbitar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 75 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 70 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 0.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.15 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller gingerol (bioaktiv förening)
- Innehåller en del fibrer
- Mycket högt innehåll av tillsatt socker
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Ultraprocessat
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kanderade ingefärsbitar?
Kanderade ingefärsbitar har ett glykemiskt index på 70 (Högt) och en glykemisk belastning på 56 per 100 g.
Är Kanderade ingefärsbitar bra för personer med insulinresistens?
Kanderade ingefärsbitar har ett högt glykemiskt index (70) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Ingefära.
Hur påverkar Kanderade ingefärsbitar blodsockret?
Kanderade ingefärsbitar har en glykemisk belastning på 56 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se Kanderade ingefärsbitar i Logi-appen, med din portion.
