grahamkex
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
grahamkex har ett glykemiskt index på 74, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 57 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas grahamkex bland de högsta i glykemiskt index.
grahamkex kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ Innehåller viss fiber
- ✓ Innehåller viss protein
- ✗ Hög glykemisk belastning och index
- ✗ Högt tillsatt socker
- ✗ Höggradigt processad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 77g |
| Socker (totalt) | 24g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 20g |
| Fiber | 2.5g |
| Löslig | 0.8g |
| Olöslig | 1.8g |
| Protein | 6.7g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2.2g |
| Omättat | 7.8g |
| Natrium | 370mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för grahamkex?
grahamkex har ett glykemiskt index på 74, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 57 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är grahamkex bra för personer med insulinresistens?
grahamkex har ett högt glykemiskt index (74). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar grahamkex blodsockret?
grahamkex har en glykemisk belastning på 57 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →