pepparkaksfyllning
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
pepparkaksfyllning har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra sweets rankas pepparkaksfyllning bland de högsta i glykemiskt index.
pepparkaksfyllning kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ låg halt av mättat fett
- ✓ liten mängd fiber
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ stor mängd tillsatt socker
- ✗ hög grad av bearbetning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 370 kcal |
| Kolhydrater | 75g |
| Socker (totalt) | 45g |
| Naturligt | 5.0g |
| Tillsatt | 40g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 3g |
| Fett | 6g |
| Mättat | 1.5g |
| Omättat | 4.5g |
| Natrium | 120mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för pepparkaksfyllning?
pepparkaksfyllning har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 56 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är pepparkaksfyllning bra för personer med insulinresistens?
pepparkaksfyllning har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar pepparkaksfyllning blodsockret?
pepparkaksfyllning har en glykemisk belastning på 56 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →