kaneltoastsmakande kräm
Högt GI
GL 7.4 per typisk msk (15 g) · GL 49 per 100 g
- Ingen eller minimal näringsvärde
- Högt tillsatt sockerinnehåll
kaneltoastsmakande kräm har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 7.4.
Uppdaterad 12 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- GL 1 per 100 g Detta byte minskar drastiskt den glykemiska belastningen från 49 till 1 och ger ett proteinrikt alternativ som stabiliserar blodsockret.
Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter - GL 2.7 per 100 g Detta alternativ erbjuder en liknande kanelsmak med en betydligt lägre glykemisk påverkan (GL 1 jämfört med 49) tack vare sitt innehåll av hälsosamma fetter och fibrer.
mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kaneltoastsmakande kräm är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 65 g |
| Socker (totalt) | 48 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 45 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 1 g |
| Fett | 18 g |
| Mättat | 8 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Ingen eller minimal näringsvärde
- Kan ge snabb energi
- Högt tillsatt sockerinnehåll
- Ultraprocessad med konstgjorda tillsatser
- Högt glykemiskt index och belastning
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kaneltoastsmakande kräm?
kaneltoastsmakande kräm har ett glykemiskt index på 75 (Högt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 7.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 49.
Är kaneltoastsmakande kräm bra för personer med insulinresistens?
kaneltoastsmakande kräm har ett högt glykemiskt index (75) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är Naturell grekisk yoghurt med kanel och valnötter.
Hur påverkar kaneltoastsmakande kräm blodsockret?
kaneltoastsmakande kräm har en glykemisk belastning på 49 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Se kaneltoastsmakande kräm i Logi-appen, med din portion.
