mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker) bland de lägsta i glykemiskt index.
mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ rik på enkelomättade fetter
- ✓ bra källa till fiber och protein
- ✓ låg glykemisk påverkan
- ✗ hög kaloritäthet
- ✗ potentiell allergen (nötter)
- ✗ måttlig bearbetning
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 600 kcal |
| Kolhydrater | 18g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 11g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 20g |
| Fett | 52g |
| Mättat | 4g |
| Omättat | 46g |
| Natrium | 1mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker)?
mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker) blodsockret?
mandel- och kanelspread (utan tillsatt socker) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →