Dukkah-krydda
Lågt GI
GL 3 per 100 g
- Rik på hälsosamma fetter
- Måttligt natriuminnehåll
Dukkah-krydda har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).
Uppdaterad 16 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Dukkah-krydda
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Dukkah-krydda är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 550 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 10 g |
| Löslig | 3 g |
| Olöslig | 7 g |
| Protein | 16 g |
| Fett | 45 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 38 g |
| Natrium | 350 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på hälsosamma fetter
- Innehåller fibrer och protein
- Låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
- Hög kaloritäthet
- Innehåller mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Dukkah-krydda?
Dukkah-krydda har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 3 per 100 g.
Är Dukkah-krydda bra för personer med insulinresistens?
Dukkah-krydda har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Dukkah-krydda har lägst glykemisk belastning?
Dukkah-krydda har lägst glykemisk belastning av alla former av Dukkah-krydda i denna databas (3 per 100 g).
Se Dukkah-krydda i Logi-appen, med din portion.
