Rostade pekannötter utan tillsatt socker eller olja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Rostade pekannötter utan tillsatt socker eller olja har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra nuts rankas Rostade pekannötter utan tillsatt socker eller olja bland de lägsta i glykemiskt index.
Rostade pekannötter utan tillsatt socker eller olja är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt innehåll av enkelomättade fetter
- ✓ Rik på fiber
- ✓ Låg glykemisk påverkan
- ✗ Hög kaloritäthet
- ✗ Måttligt med mättat fett
- ✗ Lågt proteininnehåll jämfört med andra nötter
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 691 kcal |
| Kolhydrater | 13.9g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 4.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 9.6g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 9.2g |
| Fett | 72g |
| Mättat | 6.2g |
| Omättat | 63g |
| Natrium | 0mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Rostade pekannötter utan tillsatt socker eller olja?
Rostade pekannötter utan tillsatt socker eller olja har ett glykemiskt index på 10, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Rostade pekannötter utan tillsatt socker eller olja bra för personer med insulinresistens?
Rostade pekannötter utan tillsatt socker eller olja har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Rostade pekannötter utan tillsatt socker eller olja blodsockret?
Rostade pekannötter utan tillsatt socker eller olja har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →