kokosflingor osötade
Glykemiskt index ej uppmätt än
- högt fiberinnehåll
- högt innehåll av mättat fett
kokosflingor osötade har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 24 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 8 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av rå kokosnöt
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kokosflingor osötade är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 660 kcal |
| Kolhydrater | 24 g |
| Socker (totalt) | 6.4 g |
| Naturligt | 6.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 16.3 g |
| Löslig | 5 g |
| Olöslig | 11.3 g |
| Protein | 6.7 g |
| Fett | 64.5 g |
| Mättat | 57 g |
| Omättat | 7.5 g |
| Natrium | 37 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- rikt på hälsosamma fetter
- inget tillsatt socker
- högt innehåll av mättat fett
- kaloritätt
- lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kokosflingor osötade?
Det glykemiska indexet för kokosflingor osötade har ännu inte uppmätts. Innehåller 24 g kolhydrater per 100 g.
Är kokosflingor osötade bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för kokosflingor osötade är inte uppmätt. Med 24 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Vilken form av rå kokosnöt har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av rå kokosnöt i denna databas har rå kokosnöt lägst glykemisk belastning (6 per 100 g).
Se kokosflingor osötade i Logi-appen, med din portion.
